Einladung zu einem kostenfreien 6-wöchigen Meditations- und Achtsamkeitskurs:

Unser Leben scheint sich immer schneller zu bewegen. Oft begleitet von argem Stress, Unzufriedenheiten, Ängsten und Unsicherheiten. 

KI und rapider digitaler- und sozialer Wandel tragen dazu jetzt und in Zukunft zunehmend bei.

Ziel dieses Kurses ist es, ein tieferes Verständnis, mehr Klarheit und Einsicht zu entwickeln, um den zunehmenden Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen.

Ich möchte gerne die Vorteile von Meditation, Achtsamkeit und Einsicht teilen, von denen ich (und andere) seit vielen Jahren profitiere.

Der Meditationskurs beinhaltet verschiedene Meditationen, kurze Vorträge, Erfahrungsaustausch und Fragerunden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind herzlich willkommen - auch erfahrene Praktizierende!

Über mich:
Ich praktiziere seit über 25 Jahren Meditation. Unter anderem habe ich persönlich mit S.N. Goenka, dem 14. Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Lama Ole Nydahl und Rupert Spira gelernt und praktiziert. Christopher Titmus aus England hat mich zum „Mindfulness Teacher“ ausgebildet und zertifiziert. Seit über 30 Jahren reise ich regelmäßig nach Indien und Nepal und veranstalte dort Pilger- und Wanderreisen.

Kursdetails:
Ab 24. Mai immer Samstags um 9:30 Uhr im anyram - Institut für Yoga in Happach 9, 51545 Waldbröl.
Jeden Mittwoch um 19:00 1h online.

Bringt euch bitte eine Decke und ggf. Sitzkissen mit. Stühle sind auch vorhanden.

Ihr dürft diese Ankündigung gerne in euren Kanälen teilen.
Bitte melde dich kurz bei mir auf WhatsApp an.
Meine Telefonnummer und WhatsApp: +49 157 30961607

Beste Wünsche und auf bald! Freue mich schon!

Jörn Materne

Ab Juni 2024 - Feldenkrais bei Katrin

Infos und Anmeldung: lebeinbewegung@web.de

Anmeldung bei den Kursleiterinnen:

Marion - 02296-9005642 - bueschermarion@hotmail.com

Sina - lunayoga@gmx.de

Gitta - 0151 41295106 - gittahoewer@gmx.de

Maria - 0175 4070828 - m.k.mueller1956@gmail.com